Quem nunca ficou arrasada quando a unha quebra ou começa a descascar do nada, justo quando você já estava toda animada porque ela estava começando a crescer? Já perdi as contas de quantas vezes passei por isso, principalmente naquela semana em que queria estar com as mãos impecáveis.
O que pouca gente comenta é que existe um monte de motivos para a unha enfraquecer. Às vezes, a culpa é da alimentação toda errada, outras vezes é porque abusamos dos produtos de limpeza e ainda por cima sem usar luvas. Aqui em casa, se eu pulo algum cuidado básico, na hora as unhas dão sinal, parece até nem perdoarem, né?
A parte boa é que fortalecer as unhas não precisa virar um bicho de sete cabeças, nem pesar no bolso. Tem muita receita simples que usa só coisa da cozinha, tipo alho, azeite, cravo, ovo. Nada mirabolante. E funciona bem melhor do que vários desses produtos caros que prometem milagre.
Fico sempre feliz quando descubro solução caseira, porque além de barata não tem aquele cheiro estranho de química. E o melhor, dá pra encaixar rapidinho na rotina, nem precisa inventar desculpa de falta de tempo.
Se você também já cansou de ver unha quebrando à toa, vou compartilhar o que testei e realmente ajudou. Quem sabe não te salva também?
Receitas Naturais para Fortalecer Unhas Fracas
Descobri uns truques que fazem toda diferença por aqui e, sorte nossa, quase tudo está na cozinha mesmo. Não precisa sair procurando nada caro ou diferente, só reservar uns minutinhos e ter paciência.
Misturinha Hidratante de Óleos
Óleo de cozinha não serve só para fritar comida, viu? Costumo misturar uma colher de azeite de oliva, uma de óleo de coco e colocar umas gotinhas de óleo de rícino. Antes de dormir, passo nas unhas e cutículas, massageando bem.
Quando quero caprichar, coloco uma luva de algodão e deixo a noite toda, principalmente agora no frio que resseca tudo de uma vez. Faço isso umas três vezes na semana e juro, minhas unhas param de quebrar tanto.
Além disso, o óleo de coco dá aquela ajudinha contra os fungos. E esse ritual deixa as unhas bem mais flexíveis, sabe? Daquelas que dobram um pouco em vez de lascar.
Base de Alho e Cravo-da-Índia
Sabe aquele esmalte transparente esquecido no fundo da gaveta? Coloco uns cinco cravos-da-índia e, se não se importar com o cheiro, um dente de alho esmagadinho dentro. Deixo quieto uma semana e depois começo a usar.
Passo três vezes por semana nas unhas limpas. No começo o cheiro do alho incomoda um pouco, mas seca rapidinho. Gostei porque minha unha engrossou e ficou mais resistente — o alho tem selênio e enxofre que dão uma turbinada na estrutura dela.
Cravo e alho juntos ainda protegem de bactérias e fungos. Então se você vive com unha lascando, vale experimentar.
Máscara de Clara de Ovo e Tomate
Aqui em casa faço essa misturinha batendo uma clara de ovo com uma colher de polpa de tomate. Espalho nas unhas e deixo uns 20 minutos. Depois lavo normal.
A clara tem proteína que ajuda bastante, e o tomate é cheio de antioxidante. Faço umas duas ou três vezes por semana, e percebo que a unha engrossa e não descasca tão fácil.
Banho de Limão com Vitamina E
Quando quero dar um up rápido, espremer meio limão fresco e misturar com o que vem dentro de uma cápsula de vitamina E. Mergulho a ponta dos dedos por dez minutos.
Depois hidrato bem, porque limão pode ressecar, e atenção, nada de pegar sol logo depois que pode manchar a pele. Prefiro fazer à noite, já aproveito pra relaxar.
Esse banho clareia, dá brilho e também ajuda com aquelas machinhas amareladas chatas de esmalte escuro.
Cuidados Simples que Mudam Tudo
Não adianta fazer mil receitas se no dia a dia a gente esquece dos cuidados básicos. Pequenas mudanças fazem uma baita diferença, e pode reparar, a unha responde rapidinho.
Cutícula: Pouco Corte e Muito Carinho
Prefiro empurrar a cutícula, e de preferência com palitinho de laranjeira depois do banho, que fica tudo macio. Se você corta muito, acaba deixando a unha mais vulnerável e pode inflamar fácil.
Minha hidratação preferida é óleo de amêndoas ou de coco antes de dormir nas cutículas. Quando resseca demais faço uma misturinha rápida com mel e azeite, deixo quinze minutos e pronto, resolve rapidinho.
E se precisar mexer com produto de limpeza, luva sempre. Água, detergente e esses produtinhos detonam até cutícula que sempre foi forte.
O que você come aparece nas suas unhas
Quando resolvi levar proteína a sério na minha alimentação, a diferença foi nítida nas minhas mãos. Hoje não deixo faltar ovo, frango, feijão, grão-de-bico no prato.
E dou atenção especial ao zinco (tem nas castanhas e sementes) e ao ferro (verduras escuras, carnes, essas coisas).
Se você vive de unha fraca, não custa nada olhar para sua alimentação antes de sair correndo para o esmalte fortalecedor. E claro, muita água. Todo mundo sabe, pouca gente faz, mas hidratar de dentro pra fora muda muita coisa.
Menos Produto e Mais Descanso
Troquei acetona por removedor sem acetona e minhas unhas ficaram menos ressecadas. Também não fico trocando de esmalte toda hora. Coloco cor no máximo duas vezes por semana e sempre dou um tempo de respiro entre uma esmaltação e outra.
Adoro uma unha colorida, mas agora deixo pelo menos um dia livre sem nada e uso esse tempo para passar óleos naturais. Tea tree é ótimo e as unhas agradecem.
E não tem segredo, toda vez que mexo com faxina ou lido com produto forte, uso luva. Já aprendi que mesmo com pressa, é melhor não arriscar.
Outra dica boba mas fundamental: não abra lata ou pacote com as unhas. Já quebrei várias assim, depois que parei, nunca mais.
Protegendo contra Fungos e Bactérias
Depois do banho, sempre seco bem entre os dedos. Quando resolvo fazer a unha em casa, desinfeto tudo com álcool antes de começar. E se estou em salão, olho se estão esterilizando mesmo, porque já tive problema e sei como incomoda.
Passo tea tree de vez em quando, só para garantir. E se for andar em vestiário ou piscina, chinelo sempre, porque nunca se sabe.
Se notar diferença de cor ou textura, não espero. Já procuro um dermatologista só para não deixar piorar.
No fim das contas, cuidar das unhas pode até parecer trabalhoso, mas quando vira hábito fica leve. E ainda rende um tempinho gostoso só nosso, para se cuidar um pouquinho em meio à correria.
