Você já reparou como a gente vive de olho nas unhas? Um dia estão compridas demais, no outro quebram e já dá aquela irritação. Fora quando aparece uma manchinha do nada depois da manicure. Aqui em casa, vira e mexe alguém comenta do esmalte que não durou nada ou quebrou na ponta. Para a maioria de nós, unha é isso: parte do look, um detalhe que a gente cuida às vezes por pura vaidade.
Agora, olha só, já parou pra pensar que as unhas contam muito mais sobre a nossa saúde do que parece? Eu também achava que unha era só aquela “capinha” que cresce, sabe, quase uma coisa morta. Mas a verdade é outra. Até aquelas mudanças bobas, tipo uma marquinha estranha ou uma cor diferente, podem estar mostrando que alguma coisa dentro da gente merece atenção.
Acredita que, muitas vezes, as unhas são quase como um painel de recados do nosso corpo? E tem uns sinais que, honestamente, ninguém devia ignorar. Vou te contar um deles que, apesar de parecer só um detalhe, pode ser sintoma de um problema bem sério com a saúde da pele, inclusive câncer.
A tal da “linha da morte” nas unhas
Esse nome assusta, mas é precisarmos ficar de olho. Se um dia você notar que apareceu uma faixa escura, meio preta ou marrom, partindo da base da unha e crescendo junto, não deixe pra lá. Aconteceu algo assim comigo uma vez, fiquei meio assim mas acabou não sendo nada. Só que esse tipo de linha pode ser sintoma de melanoma subungueal, uma forma de câncer de pele que aparece embaixo da unha. Não é pra sair achando que toda linha escura é isso, mas só um dermatologista pode dizer se é benigno ou não.
O recado aqui é simples: viu uma linha bem marcada, especialmente se nunca teve nada parecido, aproveita e agenda aquela consulta. Às vezes a gente vai deixando passar, mas pode ser uma chance de pegar algo importante beeem no começo.
Quando a cor da unha quer te avisar de alguma coisa
Uma coisa que comecei a fazer, depois de aprender isso, foi reparar mais na cor da base da unha. O normal é ser um rosadinho saudável, uniforme. Mudou disso, pode ser que o corpo esteja mandando alerta. Olha só:
Unhas mais pálidas, quase esbranquiçadas, às vezes sinalizam aquele cansaço típico da anemia, ainda mais se você já sente tontura ao levantar rápido, sabe como é.
Já uma unha que ficou arroxeada ou azulada do nada merece atenção. Pode ser sinal de falta de oxigenação, o que está mais ligado ao coração ou pulmão. Tive uma tia que percebeu que as unhas estavam assim, e acabou descobrindo um probleminha de circulação.
Unhas amareladas costumam ser fungo, principalmente quando crescem devagar e engrossam. Mas também podem estar relacionadas com dramas na tireoide ou questões pulmonares, ainda que seja bem menos comum. Na dúvida, vale checar.
O “boletim” do corpo que aparece nas unhas
Sabe aquela história de que nossa unha é um “termômetro” dos nutrientes? Fiquei chocada quando descobri que dá para perceber até o que está faltando na alimentação olhando pra elas.
Unha que vive quebrando, descasca à toa, pode estar pedindo socorro por mais vitaminas, ferro ou biotina. É aquela coisa, a gente até mexe no esmalte achando que resolve, mas às vezes seria melhor um reforço na dieta.
Se nota manchinhas brancas de vez em quando, principalmente depois de esbarrar a unha em algum lugar, normalmente é só isso mesmo. Mas se vira rotina e começa a aparecer em várias unhas, pode ser que esteja faltando um pouco de zinco.
Outro sinal curioso são as ondas ou marquinhas esquisitas, como se a unha tivesse relevo. Isso pode indicar alguma inflamação mais interna, como psoríase ou até artrite reumatoide. Muita gente nem liga, acha que é só da lixa ou esmalte, mas não é sempre assim.
No fim das contas, as unhas são mais do que nossa “vitrine” de esmalte. Elas avisam muita coisa, ajudam a gente a se cuidar sem precisar de grandes exames. Claro que não é pra surtar a cada detalhe diferente, mas reparar nessas pistas já pode fazer toda diferença se um problema aparecer. Eu mesma virei fã de observar minhas unhas, quase como um ritual de autocuidado no dia a dia. Coisa de mulher que presta atenção em si mesma, né?
