Minhas unhas já passaram por poucas e boas, viu? Fiquei um tempão usando esmalte direto, sem dar uma pausa sequer, e logo percebi que elas começaram a ficar fininhas, quebradiças e até sem brilho. É aquela situação que muita de nós já viveu: a gente investe naquele esmalte lindo e depois se vê lutando contra unha lascada e cutícula ressecada.
Um dia, cansada dos cremes caros e fórmulas milagrosas que nunca funcionavam, resolvi testar um truque simples: peguei o azeite de oliva que já estava ali no armário da cozinha. Gente, a diferença é real. As unhas ficam mais hidratadas, param de descamar e ainda ganham um brilho bonito, tudo sem perfume artificial ou químicas agressivas.
Não precisa de drama nem de grandes investimentos. É só tirar uns minutinhos do seu dia para esse autocuidado. Percebi, inclusive, que enquanto massageava o óleo nas unhas, conseguia relaxar um pouco e espairecer. Sabe aquele tempinho só seu no fim do dia? Pois então, esse ritual pode fazer milagres.
Aqui em casa virou rotina. Uso sozinha ou com uma misturinha, dependendo do que tenho na geladeira. E olha, o segredo é manter a constância. Pequenos cuidados diários fazem aquela diferença que só a gente sente.
Por que as unhas ficam frágeis?
É comum notar as unhas mais fracas depois de algumas semanas com esmalte sem dar pausa. Não é exagero nem preguiça, juro. Algumas bases também levam ingredientes que só pioram a situação, tornando tudo ainda mais seco. E tenha certeza, muitos fortificantes famosos acabam levando acetona, o que deixa nossas unhas ainda mais sensíveis.
Sei bem como a correria do dia a dia faz a gente esquecer de cuidar das cutículas. Parece bobagem, mas mantê-las hidratadas faz muita diferença. Sem esse cuidado, a proteção natural some e a unha quebra mais fácil. Outro ponto importante: a alimentação. Falta de vitaminas como biotina, ferro ou zinco pode minar o crescimento de unhas, mesmo que você cuide direitinho.
Algumas situações que deixam as unhas frágeis são bem comuns na casa da maioria das mulheres:
– Usar esmalte por muitos dias sem pausa
– Bases e esmaltes baratos que descamam
– Pouca ingestão de alimentos ricos em nutrientes para unhas
– Lavar muita louça ou mexer com faxina sem luva
Descobri que trocando o removedor com acetona por um sem essa substância, dá uma diferença boa no ressecamento. Às vezes, um ajuste simples na rotina já muda tudo.
Como usar azeite de oliva nas unhas todos os dias
É tão fácil, amiga, que dá até vergonha de não ter tentado antes. Pinga uma gotinha de azeite em cada unha antes de dormir e massageia por uns minutinhos. Eu faço isso assistindo série ou esperando a pele absorver aquele hidratante no rosto.
A massagem é importante: esfregue bem o óleo nas cutículas e nas bordas das unhas. Uns 10 minutos são suficientes para o azeite penetrar na profundidade. Se quiser potencializar o efeito, pode misturar com um pouquinho de limão. Já usei essa dica para suavizar umas manchinhas nas unhas e realmente clareou.
Outra coisa que nunca deixo de fazer é escolher uma boa base nutritiva, sem acetona. Nos dias que dou pausa do esmalte, passo o azeite como um escudo natural. Protege bem, especialmente quando você vai mexer com água ou produtos de limpeza.
Nas semanas que sinto minhas unhas mais secas, faço uma máscara caseira: misturo uma colher de azeite com uma de mel, esquento levemente em banho-maria, aplico e deixo agir enquanto vejo TV. Dá até para dormir com essa misturinha nas unhas, viu?
O melhor de tudo é que esse cuidado não leva mais tempo do que esperar o esmalte secar. Em pouco tempo, a gente nota as unhas mais bonitas, como se tivesse feito um spa em casa.
Recuperando unhas enfraquecidas com truques naturais
Acredite, já ouvi várias amigas contando que trocaram cremes e esmaltes fortificantes por azeite puro e nunca mais olharam para trás. O segredo está na constância: use três vezes por semana, sempre massageando para ajudar a unha absorver bem.
Se quiser dar um toque a mais, mergulha as mãos em água morna antes de passar o azeite. Eu faço isso em dias mais frios, dá uma sensação gostosa e a pele fica super macia. Algumas mulheres relatam resultado já em duas semanas, principalmente brilho e unhas menos quebradiças.
Olha só relatos que escutei:
– Fiquei só quinze dias cuidando direitinho e minhas unhas já ganharam outro aspecto
– Parei de gastar dinheiro em esmalte caríssimo e finalmente vi resultado real
– Até a manicure percebeu a diferença quando fui fazer as unhas depois de um mês com esse ritual
O melhor é que encaixa em qualquer rotina. Dá para passar o azeite no fim do dia, no intervalo do trabalho ou enquanto vê uma novela. Só não esquece de cuidar da alimentação também, comendo mais ovos, castanhas, folhas verdes e abacate. A beleza vem de dentro para fora!
Outros truques para fortalecer suas unhas rápido
Se o azeite já virou aliado, experimente variar os cuidados de vez em quando. Já testei aquela receitinha antiga de colocar um dente de alho cru amassado dentro do esmalte transparente. Parece estranho, mas ajuda mesmo. O alho é rico em selênio, ótimo para fortalecer as unhas, principalmente para quem sofre com descamação frequente.
Para turbinar ainda mais, invista em alimentos com biotina e vitamina E: ovos, amêndoas, abacate e espinafre são apenas alguns exemplos. Se você acha que precisa de suplementação, converse com seu médico antes de começar, pois cada organismo reage de um jeito.
Tenho feito uma rotina antes de dormir, que é lavar as mãos com sabão neutro, misturar óleo de rícino com três gotinhas de limão, massagear e deixar agir a noite inteira. O cheirinho não fica forte e os dedos acordam outra coisa, pode confiar.
Ah, não esqueça de dar umas férias para as unhas: dois dias por semana sem esmalte já ajudam a região respirar e se regenerar. E se perceber qualquer mancha escura ou quebra persistente, é bom procurar um dermatologista. Aqui em casa sempre vale a observação atenta.
Esses cuidados simples juntos deixam as unhas mais resistentes, hidratadas e até mais bonitas para receber aquela cor nova na próxima esmaltação.
Pequenas atitudes, grandes mudanças
Cuidar das unhas não precisa ser complicado nem caro. Introduza esses rituais de forma leve, adaptando ao seu dia a dia. Misturinha rápida, azeite da cozinha, alimentos que já fazem parte da sua rotina.
Ah, e uma dica que faço sempre: mantenho uma tigelinha de amêndoas na mesa de trabalho. Além de serem lanchinho maravilhoso, fortalecem unhas e cabelo.
Na maioria dos casos, bastam pequenas mudanças para notar diferença. Usar luva para lavar louça, evitar acetona e ficar de olho no que come já faz um bem danado para as unhas. Às vezes, elas só precisam desse cuidado gentil que a gente esquece no meio da correria.
Cada mulher tem o seu tempo e preferência. Teste o que se adapta melhor, observe os resultados no espelho e, se quiser, compartilhe com as amigas. Autocuidado não é sobre perfeição. É sobre capricho com carinho no dia a dia, mesmo nas pequenas coisas.
