Oi, amiga! Sou sua parceira do Unha Decorada Simples e trouxe uma dica prática que virou minha rotina favorita.
Se você vive com pontinhas lascando, vai gostar: especialistas apontam o óleo de coco como aliado para unhas mais saudáveis. Unhas bem hidratadas quebram menos que unhas secas, diz o dermatologista Orit Markowitz.
Minha sugestão é simples: aqueça um pouco do produto, massageie por 20 segundos antes de dormir e use luvas de algodão para potencializar a retenção de hidratação.
Também testei a imersão semanal — funciona. E o melhor: dá para manter o esmalte, só mudando a ordem dos cuidados.
Vou te mostrar a forma certa de aplicar, o que evitar (removedores com acetona são inimigos!) e pequenos ajustes na alimentação que ajudam no resultado.
Por que suas unhas estão fracas e como um óleo pode mudar o jogo
Sabe por que suas pontinhas vivem quebrando? Na maioria das vezes é simples: ressecamento. Unhas secas perdem flexibilidade e lascam com facilidade, segundo o dermatologista Orit Markowitz.
No dia a dia, água quente, produtos de limpeza e trocas constantes de esmaltes tiram lipídios naturais. A acetona agrava isso ao remover não só a cor, mas também a proteção natural da lâmina.
Uma forma prática de reduzir o dano é optar por removedores sem acetona e com óleos na composição. Pausas entre esmaltações também ajudam: as unhas respiram e se recuperam.
- Hidratação evita rachaduras e mantém a flexibilidade.
- Massagem regular estimula microcirculação e favorece o crescimento.
- Tratar as cutículas protege a base da unha e previne fissuras.
- Consistência nas aplicações traz resultados visíveis em semanas.
Eu notei grande diferença quando comecei a massagear todas as noites. Reduzir agressões, repor hidratação e proteger as cutículas é a forma certa de ver mudança real.
Truque com óleo que deixa as unhas mais fortes
Um cuidado curtinho à noite fez minhas lâminas parar de lascar — e te explico como. Antes de dormir, eu aqueço umas gotinhas de óleo de coco até ficar morninho. Isso ajuda na absorção e deixa a aplicação mais confortável.
Com as unhas limpas e sem esmalte, coloco uma gota em cada unha e massageio por 20 segundos. Foco nas laterais e nas cutículas, onde costuma começar a quebra.
Como alternativa semanal, mergulho as pontas dos dedos em óleo morno por alguns minutos para um boost rápido. Em dias secos, uso azeite de oliva nas cutículas — funciona muito bem.
- Depois da massagem, visto luvas de algodão por 15–30 minutos para segurar a umidade.
- Se for pintar, aplico o tratamento na noite anterior; no dia do esmalte a superfície já não fica oleosa.
- Para apoiar o crescimento, intercalo uma base fortalecedora com cravos e alho deixados um dia antes.
Cuidados diários que potencializam o efeito do óleo
Algumas mudanças simples na rotina potencializam qualquer tratamento. Minha primeira dica é trocar removedores tradicionais por opções sem acetona e com óleos. Isso diminui o ressecamento e protege a lâmina.
Sempre que retiro o esmalte, lavo as mãos e uso um hidratante leve nas mãos e cutículas antes do tratamento. Assim crio camadas de proteção que se somam à aplicação noturna.
- Intercalo dias sem esmalte para a unha respirar e evitar amarelamento.
- Uso luvas nas limpezas para evitar água quente e produtos agressivos.
- Mantenho o comprimento prático e limo em uma direção só para não abrir camadas.
- Não cutuco esmalte lascado: removo por completo e recomeço com calma.
- Carrego um balm de cutículas na bolsa para reforçar a hidratação ao longo do dia.
A constância dessas atitudes multiplica o resultado do tratamento. Com pequenas ações você reduz quebras e deixa suas unhas mais saudáveis entre uma esmaltação e outra.
Hidratação, alimentação e hábitos que fortalecem as unhas
Pequenas mudanças na rotina e na alimentação trazem resultados visíveis em poucas semanas.
Comecei hidratando as mãos e cutículas todo dia com cremes que têm queratina e colágeno. Isso reforçou a base e reduziu quebras rápido.
- No prato, priorizo proteínas: ovos, carnes e queijos para formar queratina.
- Incluo leite, banana, arroz integral, brócolis e amêndoas pelo cálcio, ferro, B6 e silício.
- Água faz diferença: aumentei o consumo e notei resposta melhor ao tratamento tópico.
- Evito acetona e troquei por removedores à base de óleo, como os de óleo de banana.
- Para quem usa esmaltes, pausar entre aplicações ajuda a recuperar o brilho natural.
Parei de roer e, em pouco tempo, a borda ficou menos frágil. Se a fraqueza persistir, busque orientação profissional.
Unindo nutrição, hidratação e proteção no dia a dia, você vê em pouco tempo o resultado: unhas fortes e saudáveis de forma simples.
Coloque o truque em prática hoje e acompanhe a evolução das suas unhas
Que tal começar agora uma rotina simples e ver a diferença nas próximas semanas?
Minha dica é iniciar hoje: à noite aqueça um pouco do produto, massageie 20 segundos cada unha e tire uma foto do dia 1 para comparar depois.
Semana 1: mantenha a aplicação diária e dê pelo menos três dias sem esmalte para a lâmina absorver melhor o tratamento.
Semana 2: faça um banho de óleo morno no fim de semana e pinte só depois, aplicando o cuidado na véspera para não atrapalhar o esmalte.
Semana 3: use removedores sem acetona e, se der, intercale um período curto sem esmaltes para acelerar a recuperação.
Semana 4: compare as fotos, ajuste o comprimento e mantenha o hábito como manutenção. Se as quebras persistirem, procure um profissional.
Com constância e carinho, suas unhas ficam mais bonitas e o esmalte vira apenas o toque final.
