Amiga, você também sente que cuidar das unhas pode ser uma saga sem fim? Eu entendo demais, viu. Vira e mexe parece que elas resolvem quebrar todas, descamar ou enfraquecer justo quando mais quero exibir mãos bonitas. E, olha, já tentei de tudo: aquelas promessas de milagre que só deixam a unha pior, gel que promete fortalecer e acaba detonando ainda mais, esmaltes que descascam em questão de horas… é aquela luta que só quem passa entende.
Mas respira comigo. Com o tempo, fui percebendo que não precisa de um arsenal de produtos caros ou truques mirabolantes. Nada de drama, viu. Com alguns cuidados que cabem aí na rotina corrida mesmo, dá para deixar as unhas mais fortes, bonitas e menos frágeis. Depois que comecei a olhar pra isso de um jeito mais simples, tudo mudou.
Se você acha que só gel resolve, ou já desanimou depois de tentar várias receitas e nada funcionar, fica tranquila. Tem um jeitinho bem simples que aprendi e realmente faz diferença. E dá pra fazer com o que a gente já tem em casa, sem complicação.
Se quiser, vem comigo que vou te contar detalhe por detalhe. Com carinho, porque já passei pelo desespero de ver o esmalte lascando em dois dias.
Como fortalecer as unhas de um jeito prático e natural
Vou te falar, não precisa inventar moda. Sabe um truque que mudou minhas unhas? Misturinha de óleo de rosa mosqueta, cravo da índia e gel de aloe vera. Eu coloco tudo em uma garrafinha, deixo de um dia pro outro, e antes de dormir aplico nas unhas.
É prático, não faz sujeira, e não tem segredo. Só passar e pronto. Fazendo isso, já vejo minhas unhas crescendo mais fortes, resistentes e sem aquele aspecto de folha de papel. Sério, parece mágica.
Faço massagem suavemente, inclusive nas cutículas, porque ajuda na circulação e fortalece a raiz. Fiz esse ritual rapidinho antes de dormir, sem mistério.
Digo que toda mulher devia experimentar essa misturinha pelo menos uma vez. Não precisa luz especial, nem fazer no salão, nada disso. O cheiro é gostoso e ainda hidrata, só ganho.
Alimentação importa (mais do que você pensa!)
Outra coisa que notei em mim é que, quando minha alimentação está certinha, as unhas respondem rapidinho. Quando como mais ovos, legumes variados e peixes, elas ficam mais firmes. Isso porque proteína é a base da queratina, sabe? E sem ela, não há unha que resista!
Se puder, inclua mais alimentos ricos em ferro, zinco e vitaminas do complexo B, especialmente biotina. Biotina é tipo ouro para unhas — até cápsula tem nas farmácias, mas só recomendo tomar com orientação médica. Já testei e senti diferença, mas nada substitui um pratão colorido no almoço, né?
Então mesmo que a correria bata na porta, tento fazer pelo menos um pratinho de salada, um verdinho, um feijãozinho. Aqui em casa, todo mundo sente a diferença quando começa o inverno ou falta fruta no dia a dia, e logo as unhas reclamam.
Cutículas bem cuidadas são tudo
Outra coisinha que todo mundo esquece: hidratar as cutículas. Eu uso óleo de amêndoas, mas azeite comum também dá conta. Passo sempre depois de lavar as mãos, quando lembro. Isso evita que fiquem ressecadas e descasquem.
Já precisei tratar aquelas pelinhas rebeldes que, se puxar, sangue aparece. Então aprendi: nada de atacar a cutícula com alicate. Se precisar empurrar, que seja com jeitinho e nunca com força — já me machuquei e arrependo até hoje.
O segredo é hidratar todo dia. Fico ali enquanto vejo novela ou mexo no celular passando aquele óleo, sem nem perceber. Unha agradece e a base dela fica muito mais forte.
Faça pausas no gel e pegue leve com removedores fortes
De vez em quando bate aquela vontade de botar gel ou alongamento. Faz parte, todo mundo gosta de mudar o visual. Mas aprendi que, sem intervalo, minhas unhas naturais choram de verdade. Ficam fininhas, parecendo papel.
Mesmo esmaltes muito fortes, ou removedor com acetona, detonam demais. Prefiro dar uma pausa de vez em quando, e uso removedor sem acetona. Se precisar usar o tradicional, capricho na hidratação logo depois.
Essas pausas parecem pequenas, mas fazem MUITA diferença. Unhas ficam menos quebradiças e param de descamar daquele jeito irritante.
No fim, cuidar das unhas é meio que um carinho, sabe? Um tempo só nosso no meio do dia.
Hábitos que ajudam unhas a crescerem fortes
Ninguém precisa mudar tudo de uma hora para outra. Algumas coisinhas pequenas já mudam o jogo.
Cuidado com o removedor com acetona
Menina, se tem uma coisa que aprendi: acetona é inimiga das unhas. Tira o esmalte rápido, mas resseca demais. A unha fica fina, quebra à toa e a cutícula sofre.
Hoje só uso removedores mais suaves. Quando não tem opção, faço questão de hidratar logo depois, com um óleo ou mesmo aquele creme de mãos que fica jogado na bolsa.
Desde que comecei a prestar atenção nisso, minhas unhas não descamam mais como antes.
Luva sempre que mexer com água ou produtos de limpeza
Aqui em casa, virou regra: mexeu com faxina, colocou as luvas. Minha avó já dizia, e ela estava coberta de razão.
Água em excesso tira a proteção natural das unhas, e detergente então, só falta implodir tudo. Lavar louça, roupas ou banheiro sem luva? Eu já fiz e me arrependi. Agora, antes de começar, já visto logo e pronto. Faz diferença, principalmente para quem mexe muito com água.
Lixa é amiga (quando usada do jeito certo!)
Só cortar as unhas não adianta. Desde que comecei a lixar na mesma direção, com lixa mais fina, percebi que elas não abrem mais na ponta. Nada de ir e vir correndo com a lixa, hein. Isso só desfia!
Também parei de ir em manicure toda semana. Consigo manter o formato em casa mesmo, só cuidando para não forçar ou mexer demais. Já tive manicure que deixou minhas unhas mais fracas ainda, então agora prefiro fazer do meu jeito, devagar e com carinho.
Acabe com o hábito de roer unhas de um jeito fácil
Roer unha eu já tentei de tudo para parar. O que funcionou pra mim foi deixar sempre uma camada de esmalte, nem que seja incolor. Já usei aquele esmalte amargo horroroso e olha, até funciona! Dá agonia só de lembrar.
Outra coisa que me ajuda: não deixo o esmalte começar a descascar. Mal vejo uma lasquinha, já retoco ou troco a cor logo. Parece bobagem, mas evita aquele impulso de ficar puxando tudo e deixar a unha um caos.
No dia a dia, são esses pequenos cuidados que mantêm minhas unhas fortes e bonitas por mais tempo. E, olha, é libertador não precisar esconder as mãos durante uma conversa.
