Unha fraca é aquela coisa que ninguém merece, né? Já passei por fases em que parecia impossível deixar as pontinhas bonitas por mais de dois dias. Você capricha na manicure, compra produto caro, gasta tempo — e quando vê, lá está a unha, toda rachada de novo. Dá uma raiva! Parece que nada segura.
Já tentei de tudo, confesso: base fortalecedora que promete milagres, receitinhas caseiras, ficar sem esmalte… Nada parecia resolver de verdade. Até que um dia, fuçando na farmácia aqui perto de casa, achei óleo de rícino. E, olha, foi amor à primeira vista. Nada mirabolante: é só passar um pouquinho, umas vezes na semana, bem rapidinho. Depois de um tempo, as minhas unhas ficaram bem mais fortes.
O mais gostoso é a praticidade. Eu que não tenho tempo nem paciência para rotina de beleza longa, adorei. Quando percebi elas já não quebravam tanto, já fiquei mais animada até para deixar crescer. É aquele cuidado possível no nosso dia a dia corrido.
Se você quiser dar um toque a mais ou variar, fica a dica: o óleo de melaleuca também ajuda muito, ainda mais quando as unhas estão frágeis de verdade.
Como o óleo de melaleuca dá um gás nas unhas enfraquecidas
O óleo de melaleuca é aquele amigo das mulheres que gostam do combo beleza e naturalidade. Ele tem um cheirinho mais forte, mas faz diferença mesmo. Já ouviu falar que ele acaba com fungos? Pois é, além disso, aumenta a resistência da unha, evita aquelas casquinhas descamando e deixa tudo com uma aparência mais saudável.
No meu caso, comecei a usar depois de um tempo estressante, quando minhas unhas estavam lascando só de olhar. Poucas semanas depois, percebi elas mais flexíveis, sem aquele medo de lavar louça e detonar todo o esforço da semana. Nessas horas a gente agradece por ter um truque caseiro por perto.
Razões que deixam as unhas fracas
O universo inteiro parece estar contra nossas unhas, não? Falta de vitamina, estresse, esmalte de mais, acetona, detergente… Uma lista que só aumenta, principalmente com a rotina puxada. Aqui, se faço faxina sem luva, logo percebo as pontinhas ressecadas implorando por socorro.
E não é só isso: depois dos trinta, senti que tudo ficou mais delicado, minha unha ficou sensível demais. Mexer com água, usar produto de limpeza forte, esquecer a hidratação ou até aquela alteração hormonal básica, tudo pesou com o passar dos anos.
Qual é o efeito do óleo de melaleuca nas unhas?
O melhor dele, sem dúvida, é ser antifúngico. Pra quem já passou aquela vergonha de micose aparecendo ou mancha na unha, sabe como é bom ter um aliado que resolve. Além disso, ele reforça a estrutura da unha, mantém hidratada e, com o uso contínuo, parece até que ela cresce mais brilhante, com aquela carinha saudável.
Se sua unha costuma rachar nas laterais ou começar a abrir depois de usar muita química, o melaleuca ajuda a recuperar rapidinho. Por aqui, faz meses que uso e virou parte da rotina, principalmente naqueles dias em que parece que a rotina não tem pena dos nossos dedos.
Como aplicar o óleo de melaleuca de forma prática
Não precisa inventar moda: coloco uma gota em cada unha limpa, faço uma massagem rápida e pronto. Meu momento favorito é à noite, antes de dormir. Se sinto as mãos mais sofridas (depois de limpeza pesada então, nem se fala), capricho e faço de manhã e à noite por uns cinco dias seguidos.
Quando sinto as unhas muito ressecadas, misturo melaleuca com óleo de coco ou azeite para hidratação extra. Tem vez que faço aquela máscara caseira rapidinha: cinco gotas de melaleuca num pouco de azeite morno, deixo quinze minutos nas unhas e tiro depois. Ajuda bastante se o drama for grande por aí.
Se gosto de trocar esmalte direto, costumo passar o óleo antes e depois da acetona para evitar estrago maior. Pequenas coisas que fazem diferença.
O que comer para fortalecer as unhas também por dentro
Só passar óleo não faz milagre, viu? Cuidar da alimentação foi um divisor de águas pra mim. Incluí vitaminas certas e um suplemento, e aí sim vi minhas unhas ficando fortes de verdade.
Biotina e vitamina B5: duas aliadas de peso
A biotina é super querida por quem adora cabelo e unha forte. Suplementos costumam mostrar resultado rápido, tipo poucas semanas. Gosto dos que têm biotina junto com vitamina B5, pois essa dupla ajuda a unha nascer mais forte desde a raiz.
Na alimentação, coloco ovos, abacate e nozes, que já ajudam em tudo. Cogumelo, iogurte e, de novo, abacate colaboram na vitamina B5. Fácil para variar o cardápio.
Colágeno e aminoácidos são fundamentais
Descobri o colágeno em pó depois dos trinta, foi um antes e depois nas minhas unhas. Misturo na água ou cafezinho, junto com mais proteína nas refeições. Notei que as quebras diminuíram bastante.
Se você inclui ovos, carne ou queijo, já dá uma boa forcinha. Se prefere alimentação vegetariana, chia, quinoa e lentilha entram lindo nessa missão de aminoácidos essenciais.
Antioxidantes e minerais para a unha aguentar o tranco
Um segredinho: passo óleo de vitamina E nas cutículas antes de dormir, e no dia seguinte as mãos parecem outras, super macias. É aquela coisa simples, mas faz toda diferença.
Outro achado foi o silício: me indicaram água de bambu, baratinha, e senti a unha endurecer. Depois disso, raramente vejo pontinha abrindo sem motivo.
Não deixo de lado o trio zinco, ferro e cálcio. Zinco espanta as manchas brancas, ferro evita as unhas esbranquiçadas parecendo papel, e o cálcio traz firmeza extra. Aqui em casa, entra muita folha verde, fruta vermelha e um mix de sementes.
No fundo, cuidar das unhas não precisa ser complicado. Um pouquinho de atenção na rotina de alimentação, uns segredos naturais e, quando não dá certo de cara, só ter paciência. Cada mulher vai se adaptando, mas cedo ou tarde toda unha rebelde acaba cedendo aos nossos cuidados.
